かぼちゃパワー！

北海道から送られて来た『カボチャ』

まぁ、とりあえず、こうなりますよね〜 (笑)

小洒落たものには、変身しませんでした。

残りの半分は、新しい料理に挑戦してみようかな〜 (u_u)

このカボチャ、切った時から見事な『濃いオレンジ色』

パサつきもなく、しっとり炊きあがりました。

『カボチャ』には、体内でビタミンに変化する『カロテン』が、たっぷり含まれています。

ビタミンAは、肌をツヤツヤにしたり、動脈硬化予防になったり、

皮膚や粘膜、視力、骨、歯にも、良い効果があるそうですよ。

今日の東京は、寒かったですね。

この先も、まだ寒暖の差に、油断ならない様です。。。

今年の夏も猛暑が厳しかったので、カラダは意外に疲れているかも知れません。

みなさん『体調』には、気をつけて下さいね  (u_u)

冬至を待たずして、カボチャで『美味しく風邪予防』は、いかがでしょう。

大地の恵

またもや、お届けものが 。。。

『パカッ』

北海道の野菜たちです！

北の大地『実りの秋』ですね。

ありがたく、頂きま〜す  (u_u)

『カボチャの煮付け』

『肉じゃが』

『カレー』

なんとも、ありきたりなメニューしか思い浮かばないなぁ (笑)

『かぼちゃのパンケーキ？』

『ビーフストロガノフ？』

『ビシソワーズ？』